Healthy Bounty’s!

Healthy Bounty’s!

Kokos en chocolade wat samenkomt in een bounty, super lekker! Alleen zijn die uit de winkel niet zo gezond. Het hoofd ingrediënt is namelijk suiker. Jammer, want dat is helemaal niet nodig! Vanaf nu maak je bounty’s dus lekker zelf. ‘Lekker! Ze smaken echt naar bounty’s!’ aldus m’n broer. Pluspuntje, het is makkelijk en kost weinig tijd, aan de slag!

  • 100 gram kokos
  • 2 el kokosolie (of 2 el kwark)
  • 2 a 3 el honing
  • 90 gram hele pure chocolade (meer dan 80% cacao)
  • eventeel 1 kleine el kwark voor meer smeuïgheid

Smelt de honing en kokosolie kort in de magnetron tot het iets vloeibaarder is. Mix het met de kokos. Vorm kleine balletjes  van het kokosmengsel, druk goed aan en zet in de vriezer voor minstens 10 minuten. Smelt de chocolade au bain-marie (boven een pan kokend water). Rol de balletjes er helemaal door met een lepel of vork en zet weer terug in de vriezer tot de chocolade hard is geworden. Je kan ze bewaren in de vriezer of koelkast. Je kan in plaats van kokosolie kwark gebruiken, ook heel lekker maar ik geef toch de voorkeur aan kokosolie! Enjoy!bounty contrast

8 thoughts on “Healthy Bounty’s!”

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *


You Might Also Like

Homemade Granola

Homemade Granola

Hopelijk weet iedereen ondertussen wel dat de cruesli van Kellogs toch echt niet gezond is. Ook al beweren ze dat wel en proberen ze je over te halen met nutteloze aanwijzingen. Nee, Kellogs daar trappen […]

Gezonde appeltaart

Gezonde appeltaart

Met glunderende ogen kijkt mijn broertje naar de appeltaart die staat af te koelen in de keuken. ‘Mag ik toevallig nu een stukje van die appeltaart?’ Zo nonchalant mogelijk antwoord ik: ‘ja hoor.’ Hij snijdt […]

Pindakaasbrood

Pindakaasbrood

Peanutbutter lovers opgelet! Oh en ook de mensen die koolhydraat arme tussendoortjes zoeken. Mensen met diabetes of zo, ik noem zomaar wat hè. Of misschien volg je wel een dieet, kan ook. Maar eigenlijk is […]