Waarom houd ik me zo bezig met gezond eten en sport? Ik heb zo mijn redenen om gezond te leven. Ik vertel je waarom!
1. Het is een stuk beter voor mijn huid
Als ik een tijdje ongezond eet, merk ik dat gelijk. Rond sinterklaas at ik slecht met veel chocolade, pepernoten en ook rond kerst was het niet erg gezond. Ik merkte het gelijk aan mijn huid! Binnen no-time had ik weer een heel aantal pukkeltjes erbij. Beh, dat wil ik niet! Smeerseltjes en crèmes helpen echt niet, de enige oplossing die echt voor mij werkt is gezond eten! Eet ik na een slechte periode weer beter, dan merk ik dat ook gelijk. Vooral op mijn voorhoofd verdwijnen de pukkels ontzettend snel als ik weer gezond eet. Joepie!
2. Ik zit veel beter in mijn vel
Het klinkt altijd zo zweverig, ‘ik zit niet lekker in mijn vel’. Maar toch gebruik ik het nu. Het is niet te omschrijven, maar ik voel me gewoon fijner wanneer ik gezond bezig ben. Als ik een tijd slecht eet en minder sport, zit ik echt minder lekker in mijn vel. Ik ben luier, meer moe en voel me gewoon wat minder chill. Vaak heb ik dan ook wel weer zin om na zo’n periode weer lekker gezond bezig te zijn. Ik voel me dan stukken beter en heb veel meer energie! Als je een tijdje gezond bezig bent, kom je een beetje in een ‘flow’ (ook al zo zweverig). Dan is het heerlijk om gezond bezig te zijn!
3. Ik vind dat je zuinig moet zijn op je lichaam
Je lichaam heb je gekregen en je mag blij zijn als je gewoon gezond bent met twee handen, twee benen e.d. Je doet je hele leven met je lichaam en daarom vind ik het belangrijk dat je er goed voor zorgt. Misschien word je 80, misschien 70, maar al die jaren moet je met je lichaam doen, dus je mag er best een beetje zuinig op zijn! Gezond eten is een must voor je lichaam, maar af en toe wat snoepen is natuurlijk ook niet erg.
4. Ik vind het gewoon interessant en heel leuk
Interessant vind ik het, echt waar! Ik kan uren blogs lezen over fitness en gezond eten of Instagram afstruinen op zoek naar motivatie en inspiratie. Ik vind meiden die fitnessen gewoon heel boeiend en ben altijd benieuwd naar hoe zij hun leven invullen met gezond eten en sporten. Ik vind het ook leuk om te zien hoe je resultaten kunt behalen met sporten en gezond eten. Het is leuk om te zien wat het met je lichaam doet! En een beetje trots mag je natuurlijk wel zijn als je spieren een beetje boven water komen (;
5. Ik hou van eten en bakken
Ik hou van eten, het is gewoon lekker! Ik vind het ook heerlijk om in de keuken te staan en te bakken. Het is dan een uitdaging om lekkere dingen te maken die ook gezond voor je zijn. Mijn passie voor bakken is prima te combineren met een gezonde leefstijl!
Wat motiveert jou?
Nog een gelukkig nieuwjaar. Ik voel me ook veel beter als ik gezond eet. En zo slecht als ik heb lopen vreten. Ik mis trouwens wel punt 3 😛
Jij ook een gelukkig nieuwjaar! Haha, ik heb ook slecht gegeten tijdens de feestdagen. Oh dankjewel, er was iets fout gegaan, nu staat nummer 3 er ook bij. Bedankt voor het tippen!
Interessant artikel dit! Ik ben het helemaal met je eens. Ik merk ook dat ik lekkerder in mijn vel zit wanneer ik meer sport. Je voelt je dan ook gewoon een stuk beter. Snel maar weer beginnen met hardlopen!
Ik kan helaas wegens medische redenen niet echt sporten, maar daarom ga ik wel graag wandelen 🙂 Ik voel me daarna altijd lekker in mijn vel :3
Je hebt groot gelijk! Ik wil niet zeggen dat ik de meest gezonde persoon op aarde ben, zeker niet. Maar het gezond eten en het sporten geeft me altijd zo’n goed gevoel over mijzelf!
Goed bezig.
Naast jou redenen maakt het me ook gewoon heel vrolijk. Zit ik in een dipje, dan ga ik lekker sporten en voel me meteen weer op en top 🙂